Bye Bye Pille

Die Antibabypille ist ein weit verbreitetes Verhütungsmittel, das aus hormonellen Wirkstoffen besteht und das Leben vieler Frauen beeinflusst. In den letzten Jahren werden jedoch die Stimmen lauter, die die gesundheitlichen Auswirkungen und Nebenwirkungen der Pille kritisch hinterfragen. In diesem Blogbeitrag wird ein genauerer Blick darauf geworfen, was die Pille eigentlich ist, welche Nebenwirkungen sie haben kann und wie sich der Körper beim Absetzen der Pille verhält.

Was ist die Antibabypille?

Die Antibabypille, auch einfach „die Pille“ genannt, ist ein hormonelles Verhütungsmittel, das aus einer Kombination von Östrogen und Gestagen oder nur aus einem der beiden Hormone besteht. Diese Hormone verhindern den Eisprung und verändern die Schleimhaut im Gebärmutterhals, um eine mögliche Einnistung einer Eizelle zu verhindern. Es gibt zahlreiche Pillen auf dem Markt, die alle das Versprechen eines einfachen und kontrollierten Sexuallebens bieten.

Warum die Pille absetzen?

Viele Frauen nehmen die Pille über Jahre hinweg, oft ohne sich der möglichen langfristigen Auswirkungen bewusst zu sein. Es gibt immer mehr Berichte und Studien, die darauf hinweisen, dass die Pille nicht so harmlos ist, wie oft angenommen. Mögliche Nebenwirkungen können von Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen bis hin zu ernsteren gesundheitlichen Problemen wie Thrombose reichen.

Ein weiterer Grund, die Pille abzusetzen, ist das Bedürfnis nach einem besseren Körpergefühl und einem natürlichen Zyklus. Hormone spielen eine zentrale Rolle in unserem Wohlbefinden und wenn der natürliche Hormonhaushalt durcheinandergebracht wird, kann dies weitreichende Auswirkungen haben.

Häufige Nebenwirkungen der Pille

• Gewichtsveränderungen: Viele Frauen berichten von Gewichtszunahme, einige auch von Gewichtsabnahme.
• Stimmungsschwankungen und Libidoverlust: Hormonelle Veränderungen können das emotionale Wohlbefinden stark beeinflussen.
• Kopfschmerzen und Magen-Darm-Probleme: Diese körperlichen Beschwerden sind ebenfalls häufige Begleiterscheinungen.
• Langfristige Risiken: Erhöhtes Risiko für Thrombose und depressive Verstimmungen sind bekannte Risiken.

Was passiert beim Absetzen der Pille?

Das Absetzen der Pille kann zu verschiedenen Veränderungen im Körper führen. Hier sind einige häufige Auswirkungen:

• Zyklusunregelmäßigkeiten: Es kann eine Weile dauern, bis sich der natürliche Zyklus wieder einpendelt.
• Veränderung der Haut: Einige Frauen erleben eine Verbesserung, andere eine Verschlechterung ihrer Haut.
• Erhöhte Libido: Viele Frauen berichten von einer gesteigerten Lust auf Sex nach dem Absetzen der Pille.
• Gewichtsveränderungen: Diese können sowohl in positive als auch in negative Richtung gehen.
• Stimmungsverbesserungen: Das allgemeine Wohlbefinden kann sich verbessern, da der Körper nicht mehr durch künstliche Hormone beeinflusst wird.

Tipps zum Absetzen der Pille

1. Gesunder Lebensstil: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Wasser trinken sind das Fundament eines gesunden Körpers.
2. Geduld haben: Der Körper braucht Zeit, um sich von den künstlichen Hormonen zu erholen und seinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.
3. Kräutertees und natürliche Hilfsmittel: Bestimmte Kräutertees können den natürlichen Zyklus unterstützen.
4. Regelmäßige Arztbesuche: Sucht regelmäßig euren Frauenarzt auf, um den Hormonstatus und die allgemeine Gesundheit zu überwachen.
5. Supplemente: Ein guter B-Komplex, Probiotika, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium können den Körper bei der Umstellung unterstützen.

Selbstfürsorge und Selbstliebe

Selbstfürsorge ist essenziell, besonders in Zeiten hormoneller Umstellungen. Hierzu gehören:

• Stressabbau: Kurze Pausen zum Durchatmen und Entspannen sind wichtig.
• Ausreichend Schlaf: 7-9 Stunden pro Nacht helfen dem Körper, sich zu regenerieren.
• Zeit für sich selbst: Ob Spaziergänge, Meditation oder einfach nur auf der Couch entspannen – gönnt euch regelmäßig Zeit für euch selbst.

Fazit

Das Absetzen der Pille kann eine gute Entscheidung sein, um den Körper wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen und ein besseres Wohlbefinden zu erreichen. Es ist wichtig, sich gut vorzubereiten, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und Geduld mit dem eigenen Körper zu haben. Jede Frau ist individuell, und was für die eine funktioniert, muss nicht zwangsläufig für die andere gelten. Daher ist es ratsam, sich gut zu informieren und bei Bedarf professionelle Unterstützung zu suchen.